Zespół Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Sułkowicach

Nasza oferta w roku szkolnym 2017/2018

Technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej

Technik mechanik   --  --  -- Technik mechatronik

Technik żywienia i usług gastronomicznych

Technik hotelarstwa

---

Branżowa Szkoła I stopnia

8 grudnia 2017r. Biblioteka szkolna poleca kolejne nowości idealne na długie jesienno-zimowe wieczory. Zapraszamy do lektury książek! TUTAJ


Tydzień z Tadeuszem Biedzkim - polskim pisarzem i podróżnikiem ! czytaj więcej


Warto przeczytać! Opinie naszych uczniów:

„ Vever Vever”- Collen Hoover Ta książka to porywająca i poruszająca historia dwojga ludzi, którzy tracą to, co najcenniejsze, ale dzięki temu mogą spojrzeć na swoje życie z zewnątrz i zacząć od nowa. Po przeczytaniu tej książki uwierzysz w to ,że prawdziwa miłość naprawdę istnieje.
„ Uciekinierka”- Patrick Lee Uciekinierka to książka trzymająca w napięciu od początku do samego końca, bardzo wymagająca i napisana z wielkim rozmachem. Każde z opowiadań rozpoczyna się zwyczajnie, a potem pojawia się zdarzenie, po którym zaczyna się naglący niepokój. Znaczenie tego zdarzenia poznajemy wraz z bohaterką później, a nawet po latach. Wyjaśnienie zawsze jest zaskakujące, niebanalne, satysfakcjonujące czytelnika. Ta książka to była WIELKA UCZTA DUCHOWA. Gorąco polecam!
„ Walka” – Vi Keeland Całkowite szaleństwo .Książka naprawdę wciąga, strony znikają same. Bardzo przyjemnie się ją czyta znajdziesz w niej wszystkiego po trochu : troszkę horroru, dramatu, miłości , ale na końcu happy end!
Gorąco polecam! Weronika Bogdał, klasa 2 TGM

„Gwiazd naszych wina”- John Green Przejmująca, smutna, ale ciekawa i dobrze napisana powieść o miłości i dorastaniu. Jest to zdecydowanie jedna z tych książek, którą zaczynasz czytać i nie możesz przestać.
„Behawiorysta”- Remigiusz Mróz Ta książka to moje pierwsze zetknięcie z Remigiuszem Mrozem. Świetny kryminał na poziomie Jo Nesbo. Mnóstwo zwrotów akcji , napięcie i oczekiwanie. Przeczytałam w ciągu jednego dnia.
„ Igrzyska śmierci”- Susanne Collins Książka, od której nie można się oderwać. Czyta się ją jednym tchem. Trzyma w napięciu . Ulubiona! Od początku do końca! Szczerze polecam..
„ Pani noc”- Cassandra Clare Jestem wielka fanką książek Cassandry Clare . Cieszę się , że po serii „Dary Anioła” pojawiła się seria „ Mroczne intrygi”. „ Pani noc” pełna napięcia historia o przyjaźni, miłości, odwadze poświęceniu. Tę książkę po prostu trzeba przeczytać!
„ Drżenie „-Maggi Stiefvater Książka godna uwagi, wyzwala sporo emocji. Niezależnie od tego czy podobają się wam wątki natury paranormalnej czy też nie. Historia o wilkach z Mercy Falls jest opowieścią o głębokich uczuciach, miłości, stracie, samotności, wybaczeniu i przywiązaniu. Można fragmentami się śmiać i płakać. Według mnie fantastyczna opowieść. Powieść przyprawiająca o niezwykłe uczucia. Książkę polecam wszystkim.
„Niezgodna”- Veronica Roth To jedna z lepszych książek jakie w życiu przeczytałam. Jest warta pieniędzy i czasu. Emocje, które mi towarzyszyły podczas czytania były naprawdę różne, zależały głównie od sytuacji głównej bohaterki, którą bardzo polubiłam. Jak dla mnie, książka godna polecenia. Z przyjemnością sięgnę po kolejną część. Polecam całą trylogię.
Polecam! Magdalena Dynur, klasa 2TGM

Po te i inne książki zapraszamy do biblioteki szkolnej. W bibliotece pojawiło się wiele nowości wydawniczych. Każdy znajdzie coś dla siebie, nawet najbardziej wymagający czytelnik!


„Upoluj swoją książkę”

W dniach 2-30 listopada br. odbędzie się pierwsza edycja projektu „Upoluj swoją książkę”, dzięki któremu uczniowie z 1000 szkół ponadpodstawowych na terenie całego kraju będą mogli zupełnie za darmo przeczytać 12 e- booków i audiobooków. Akcja jest organizowana z inicjatywy Instytutu Książki wraz z Krakowskim Biurem Festiwalowym oraz platformą e- bookową Woblink.com., które z ogromnym sukcesem od czterech lat realizują ogólnopolską akcję promującą czytelnictwo ”Czytaj PL”. Projekt „Upoluj swoją książkę” oprócz wykorzystania nowych technologii promocji czytelnictwa ma na celu popularyzację różnych form książki elektronicznej (e-booki, audiobooki), kreowanie mody na czytanie wśród młodzieży przez wykorzystanie narzędzi, kanałów komunikacji i języka bliskich nastolatkom oraz ukazanie czytelnictwa jako atrakcyjnej formy spędzania wolnego czasu. Honorowy patronat nad projektem objęło Ministerstwo Edukacji Narodowej. Do pilotażowej odsłony akcji zakwalifikowano i zaproszono również naszą szkołę. Zaplanowano konkursy, w których do wygrania będą atrakcyjne nagrody dla uczniów oraz ich szkół.

W ramach projektu szkoła otrzymała specjalne plakaty z okładkami 12 książkowych bestsellerów i kodem QR. Po jego zeskanowaniu przy pomocy smartfona, uczniowie na miesiąc otrzymają darmowy dostęp do książek w formie e- booka i audiobooka.

Aby czytać: 
Pobierz darmową aplikację Woblink.com
Zeskanuj kod QR z plakatu przy jej pomocy (plakaty znajdują się w holu szkoły, na drugim piętrze oraz na parterze przy bibliotece szkolnej)
Czytaj i słuchaj za darmo, polecaj książki innym!


Biblioteka szkolna zaprasza do udziału w konkursie „Selfie z książką”. Często robisz selfie? Lubisz czytać książki? Jeśli tak, to ten konkurs jest dla Ciebie! Masz pomysł na zabawne i ciekawe zdjęcie? Wkomponuj się w okładkę książki, zrób zdjęcie i prześlij je na adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , Temat: „Selfie z książką”, podaj swoje imię i nazwisko oraz klasę. Nagrody czekają! Jeśli nie posiadasz odpowiednich książek w domu, możesz wypożyczyć je w bibliotece. Będzie to idealna okazja do przeczytania ich w długie jesienne wieczory! Szczegóły i więcej informacji na temat konkursu w bibliotece oraz w gablocie biblioteki. Na zdjęcia czekamy do 7 listopada. Liczymy na waszą kreatywność! Członkowie koła bibliotecznego


Akcja „Uwolnij książkę”.

Od października na specjalnej półce w bibliotece szkolnej uczniowie i nauczyciele „uwalniają” książki, zostawiając je innym do przeczytania, a zabierając te pozostawione przez pozostałych uczestników akcji. Bookcrossing - czyli krążąca książka lub książka w podróży, ma na celu podniesienie poziomu czytelnictwa i spopularyzowanie samego faktu czytania. To idea nieodpłatnego przekazywania książek poprzez pozostawianie ich w miejscach publicznych, jak również w miejscach celowo utworzonych tzw. półkach bookcrossingowych, po to, by znalazca mógł je przeczytać i przekazać dalej. Przeczytałeś wspaniałą książkę i pragniesz podzielić się nią z innymi? A może chciałbyś puścić w świat własne dzieło i nie do końca wiesz, jak to zrobić? To prostsze niż sądzisz, po prostu zabaw się w bookcrossing i uwolnij swoją książkę! Zapraszamy do udziału w akcji! Członkowie Koła Bibliotecznego.


PAŹDZIERNIK MIĘDZYNARODOWYM MIESIĄCEM BIBLIOTEK SZKOLNYCH.

Po raz kolejny na całym świecie październik obchodzony jest jako Międzynarodowy Miesiąc Bibliotek Szkolnych. Święto zostało ustanowione przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Bibliotekarstwa Szkolnego (International Association of School Librarianship) w 1999 r. Najpierw był to jeden dzień, a od 2008 r. – biblioteki świętują przez cały miesiąc październik. Celem akcji jest zwrócenie uwagi na ogromną rolę bibliotek w życiu szkoły, w nauce i rozwijaniu zainteresowań czytelniczych. To również okazja, aby rozbudzać i kształtować kulturę czytelniczą uczniów, zainteresować uczniów, nauczycieli działaniami biblioteki, aby podzielić się swymi pomysłami, a także problemami. W tym roku szkolnym biblioteki świętują pod hasłem: „KSIĄŻKA NAS ŁĄCZY”. W ramach uczczenia święta biblioteka proponuje:
Spotkania z klasami pierwszymi, w celu zapoznania nowo przybyłych uczniów z Regulaminem Biblioteki Szkolnej i Multimedialnym Centrum Informacyjnym oraz z zasobami biblioteki.
Wystawy i audycje w szkolnym radiowęźle promujące czytelnictwo oraz nowości wydawnicze zakupione przez szkołę w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
Akcję : „Uwolnij książkę”. 
Konkurs : „ Selfie z książką”.
Kiermasz taniej książki.
Członkowie Koła Bibliotecznego serdecznie zapraszają całą społeczność szkolną do aktywnego uczestnictwa w tym święcie.


Nowości w szkolnej bibliotece

NOWOŚCI W SZKOLNEJ BIBLIOTECE
W tym roku nasza szkoła bierze udział w Narodowym Programie Rozwoju Czytelnictwa, który ma na celu promocję czytelnictwa wśród młodzieży. W ramach programu otrzymaliśmy 15 tysięcy złotych na zakup nowości do biblioteki szkolnej. Połowa przyznanej kwoty została już wydana. Zachęcamy wszystkich uczniów jak również nauczycieli oraz rodziców, aby znaleźli czas na dobrą lekturę. Nowy rok szkolny rozpoczęliśmy z wieloma nowościami. Zapraszamy serdecznie miłośników powieści historycznych, kryminalnych, literatury podróżniczej, fantastycznej, literatury faktu oraz romansów. Nowe książki czekają na swoich czytelników!
W TYM TYGODNIU BIBLIOTEKA POLECA:
Propozycje - ZOBACZ:
1.Ks. Kaczkowski J., Podsadecka J.: Dasz radę. Ostatnia rozmowa Był inspiracją dla milionów ludzi - wierzących i niewierzących. Każdy, kto go słuchał, czuł: on mnie rozumie. Ksiądz Jan nie oferował tanich rad ani łatwych pocieszeń. Swoim życiem mówił: nie odpuszczaj sobie, a dasz radę, wstaniesz. Do końca żył na pełnej petardzie. Ostatnie tygodnie spędził, odpowiadając na pytania o sprawy najtrudniejsze i najważniejsze. Wraz z Joanną Podsadecką zaprosił do rozmowy swoich Czytelników. Wasze pytania były bardzo osobiste, odważne, szczere aż do bólu. Ksiądz Jan każdego chciał wysłuchać, zrozumieć, każdemu dać coś z siebie. Odpowiadał w swoim stylu, błyskotliwie i z dozą ironii Ta książka to pożegnanie, ale nie ostatni rozdział.

2.Schmitt E. E. : Dziecko Noego Kolejna książka autora Oskara i pani Róży! W okupowanej Belgii katolicki ksiądz ukrywa żydowskiego chłopca Josepha. Chłopcu udaje się przeżyć, odnajduje rodziców i po latach opowiada swoją historię. Eric-Emmanuel Schmitt po raz kolejny jawi się Czytelnikowi jako nauczyciel życia, odsłaniający prawdy tak oczywiste i jednocześnie spychane przez nas często na dalszy plan i przez to nieco zapomniane. Piękna, rozczulająca opowieść o niebezpiecznych czasach i ludziach, którzy mieli odwagę stawić czoła złu.
3. Munzer H. : Miłość w czasach zagłady „Człowiek odnosi w życiu wiele ran. Najgorszymi spośród nich są te, których nie widać, gdyż pozostają ukryte na dnie ludzkiej duszy…”. Jak daleko posunie się matka, by ratować swoje dzieci? Do czego zdolna jest córka, by pomścić ojca? Czy głęboka, pokonująca wszystkie przeszkody miłość może przetrwać pokolenia i zabliźnić stare rany? Kiedy Elisabeth Malpran, chcąc ratować rodzinę, wiąże się z SS Obersturmbannführerem Albrechtem Brunnmannem, nie wie jeszcze, że zawiera pakt z diabłem… Pakt, który położy się cieniem na życiu jej córki. Młoda amerykanka Felicity poszukując w Rzymie matki, natyka się na mroczną historię swojej rodziny. Aby ją wyjaśnić, musi się cofnąć do najbardziej ponurego rozdziału dwudziestowiecznej historii i poznać dramatyczne losy swojej prababki – słynnej śpiewaczki operowej Elisabeth Malpran i jej córki Deborah. Splot miłości, winy i pojednania zniszczył obie kobiety i przez pokolenia rzucił cień także na życie Felicity.
4.Green J. : Papierowe miasta "Papierowe miasta" to niesamowita książka, która pokazuje nam prawdę o człowieku. Ludzie bardzo często oceniają drugiego pochopnie i myślą o nim nie zdając sobie sprawy z tego, że ta osoba jest całkiem inna. Czasami nawet człowiek sam zauważa, że jest zupełnie inną osobą, niż widzi go świat. Taką właśnie osobą była Margo Roth Spiegelman. "Pamiętaj, że czasami nasze wyobrażenie drugiej osoby niewiele ma wspólnego z tym, kim ona naprawdę jest". Quentin Jacobsen – dla przyjaciół Q – ma osiemnaście lat i od zawsze jest zakochany w zbuntowanej Margo Roth Spiegelman. W dzieciństwie przeżyli razem coś niesamowitego, teraz chodzą do tego samego liceum.Pewnego wieczoru w przewidywalne, nudne życie chłopaka wkracza Margo w stroju nindży i wciąga go w niezły bałagan. Po czym znika. Quentin wyrusza na poszukiwanie dziewczyny, która go fascynuje, idąc tropem skomplikowanych wskazówek, jakie zostawiła tylko dla niego. Żeby ją odnaleźć, musi pokonać setki kilometrów po USA. Po drodze przekonuje się na własnej skórze, że ludzie są w rzeczywistości zupełnie inni, niż sądzimy. Czy dowie się, kogo szuka i kim naprawdę jest Margo?
5. Puzyńska K. : Motylek Doskonale skonstruowany kryminał, gęsta atmosfera małej społeczności i zagadki z przeszłości, które nigdy nie miały ujrzeć światła dziennego.W mroźny zimowy poranek na skraju mazurskiej wsi zostaje znalezione ciało zakonnicy. Początkowo wydaje się, że kobietę potrącił samochód. Szybko okazuje się jednak, że ktoś ją zabił i potem upozorował wypadek. Kilka dni później ginie kolejna osoba. Ofiary nie wydają się być ze sobą w żaden sposób związane. Zaczyna się wyścig z czasem. Policja musi odnaleźć mordercę, zanim zginą następne kobiety.Śledztwo ujawnia tajemnice mrocznej przeszłości zakonnicy, przy okazji odkrywając też mniejsze lub większe przewiny mieszkańców sielskiej – tylko na pozór – miejscowości.
6.Lackberg C. : Księżniczka z lodu W niewielkiej miejscowości na zachodnim wybrzeżu Szwecji, wśród małej, zamkniętej społeczności, gdzie wszyscy się znają i wszystko o sobie wiedzą – w jednym z domów odkryto zwłoki młodej kobiety. Początkowo wszystko wskazuje na samobójstwo, okazuje się jednak, że Alex została zamordowana. Prywatne śledztwo rozpoczyna Erika Falck – pisarka i przyjaciółka Alex z dzieciństwa, do której dołącza miejscowy policjant Patrik Hedström. Księżniczka z lodu to doskonałe studium psychologii zbrodni. Jednak książka nie ogranicza się jedynie do intrygi kryminalnej. Jest to także powieść obyczajowa z ciekawie nakreślonymi postaciami i interesującym obrazem szwedzkiej prowincji. To mocna strona powieści, która oprócz Szwecji odniosła wielki sukces także we Francji, gdzie trwają przygotowania do produkcji filmu.
7. Dashner J. : Więzień labiryntu "Więzień labiryntu" to pierwszy tom trylogii amerykańskiego autora Jamesa Dashnera, która stała się światowym bestsellerem, na podstawie którego powstał film. Jest uznawana za jedną z najlepszych książek tego gatunku, obok takich tytułów jak "Igrzyska Śmierci" czy "Niezgodna". "Więzień labiryntu" to pełna akcji i nieustającego napięcia książka, która chwyci czytelnika za gardło i nie puści aż do ostatniej strony, ponieważ każde wejście do Labiryntu może stać się przepustką do koszmaru, i walką na śmierć i życie
8.Martin G. R.R.: Gra o Tron Doskonała powieść o charakterze epickim. Obowiązkowa lektura dla wszystkich fanów literatury fantasy. W Zachodnich Krainach o ośmiu tysiącach lat zapisanej historii widmo wojen i katastrofy nieustannie wisi nad ludźmi. Zbliża się zima, lodowate wichry wieją z północy, gdzie schroniły się wyparte przez ludzi pradawne rasy i starzy bogowie.
Zbuntowani władcy na szczęście pokonali szalonego Smoczego Króla, Aerysa Targaryena, zasiadającego na Żelaznym Tronie Zachodnich Krain, lecz obalony władca pozostawił po sobie potomstwo, równie szalone jak on sam... Tron objął Robert - najznamienitszy z buntowników. Minęły już lata pokoju i oto możnowładcy zaczynają grę o tron.
9. Sapkowski A. : Narrenturm Część pierwsza znakomitej trylogii Andrzeja Sapkowskiego. Koniec świata w Roku Pańskim 1420 nie nastąpił. Nie nastały Dni Kary i Pomsty poprzedzające nadejście Królestwa Bożego. Świat nie zginął i nie spłonął. Przynajmniej nie cały. Ale i tak było wesoło. Zwłaszcza Reinmarowi z Bielawy, zwanemu także Reynevanem, zielarzowi i uczonemu medykowi, spokrewnionemu z wieloma możnymi ówczesnego świata. Młodzieniec ów, zakochawszy się w pięknej i obdarzonej temperamentem żonie śląskiego rycerza, przeżywa niezapomniane chwile miłosnych uniesień. Do czasu, kiedy wyłamując drzwi, wdzierają się do komnaty krewniacy zdradzanego małżonka. I w tym momencie Reynevanowi przestaje być wesoło. Komentując Reynevanową skłonność do zakochiwania się, Zawisza Czarny, rycerz bez skazy i zmazy, stwierdził: "Oj, nie umrzesz ty, chłopaczku, śmiercią naturalną!"


UWAGA!!!

"Drodzy czytelnicy! Z okazji Walentynek - 14 lutego zapraszamy Was na randkę …. z książką.
Postawcie na zagadkę, tajemnicę, niespodziankę - wszak to randka w ciemno, na której wszystko może się zdarzyć. Dajcie się skusić i pożyczcie w bibliotece książkę w ciemno, bez rekomendacji, bez czytania recenzji, może nawet w gatunku, który dotąd omijaliście. Kto wie, może spędzicie niezapomniany wieczór. Sprawdźcie, kto uwiedzie Was od pierwszego … akapitu. Zapraszamy do zabawy! Książka + słodki upominek czeka na Was w bibliotece. Członkowie koła bibliotecznego"


Biblioteka Szkolna poleca na ferie!

Zachęcamy wszystkich uczniów, nauczycieli oraz rodziców, aby znaleźli czas na odpoczynek w czasie ferii przy dobrej lekturze, zwłaszcza, że nowy rok kalendarzowy rozpoczęliśmy z wieloma nowościami na półkach naszej biblioteki. Oto niektóre z nich:

1. Todd Burpo "Niebo istnieje... Naprawdę!" - Wzruszająca książka, w której mały chłopiec opisuje swoją podróż do nieba i z powrotem. Daje nadzieję, że kiedyś spotkamy się z naszymi bliskimi, którzy już odeszli z tego świata... Niebo istnieje... Naprawdę! warto przeczytać bez względu na osobisty stosunek do spraw ostatecznych. Napisana prostym, dziecięcym językiem, optymistyczna historia Coltona Burpo jest naprawdę niezwykła. Niespełna czteroletni chłopiec cudem wyzdrowiał po nagłej operacji wycięcia wyrostka robaczkowego. Po jakimś czasie, bez żadnych zachęt ze strony dorosłych, zaczął snuć opowieść o tym, jak opuścił swoje ciało podczas zabiegu. Opisywał, co jego bliscy robili, gdy on leżał na stole operacyjnym. Przekazywał też historie nieznanych mu wcześniej członków rodziny,z którymi spotkał się w zaświatach. Wspominał o zdarzeniach mających miejsce jeszcze przed jego narodzinami. Zaskakiwał rodziców szczegółowymi opisami nieba, których nie mógł znać z Biblii, bo nie umiał czytać... Książka Niebo istnieje... Naprawdę! budzi zdumienie, fascynuje, tym bardziej, że opowiada o wszystkim z perspektywy dziecka.

2. "Zostań, jeśli kochasz" Gayle Forman to światowy bestseller literatury młodzieżowej, który przetłumaczono na ponad 30 języków. Na podstawie tej powieści powstał poruszający film pod tym samym tytułem. Mia w jednej chwili straciła wszystko. Tragiczny wypadek odebrał jej najbliższych. Od tego czasu dziewczyna znajduje się w dziwnym stanie zawieszenia między światami. Staje przed dylematem - czy podjąć walkę o odzyskanie przytomności czy po prostu poddać się i umrzeć. Próbując podjąć decyzję, Mia wspomina dotychczasowe życie... Powieść Gayle Forman opowiada o rodzinie, miłości, przyjaźni, trudnych wyborach i poszukiwaniu swego miejsca na ziemi. Dalszą część tej historii czytelnicy znajdą w tomie

3. "Wróć, jeśli pamiętasz". Minęły trzy lata od tragicznego wypadku, który na zawsze zmienił życie Mii. Chociaż dziewczyna straciła rodziców i młodszego brata, postanowiła żyć dalej. Obudziła się ze śpiączki… ale zniknęła z życia Adama. Teraz żyją osobno po dwóch stronach Ameryki – Mia jako wschodząca gwiazda wśród wiolonczelistek, Adam jako rockman, idol nastolatek i obiekt zainteresowania tabloidów. Pewnego dnia los daje im drugą szansę… Przemierzając ulice Nowego Jorku, miasta, które stało się nowym domem Mii, wyruszą w podróż w przeszłość. Czy uda im się odnaleźć miłość? Czy Mię i Adama czeka wspólna przyszłość?

4. "Ten jeden dzień" - Książka nominowana w Plebiscycie Książka Roku 2015 lubimyczytać.pl w kategorii Literatura obyczajowa i romans. Życie Allyson jest poukładane, zaplanowane, uporządkowane. Okazuje się jednak, że wystarczy jeden dzień, a wszystko może się zmienić. Ostatniego dnia swoich europejskich wakacji Allyson poznaje Willema, obiecującego młodego aktora i wolnego ducha. Willem rożni się Allyson pod każdym względem. Kiedy jednak namawia ją, aby zmieniła swoje plany i pojechała z nim do Paryża, Allyson się zgadza... Ta spontaniczna, nietypowa dla niej decyzja rozpocznie dzień pełen ryzyka, romansu i wyzwolenia. Nadchodzące 24 godziny mogą zmienić życie Allyson na dobre...

5. Poradniki:
- Nieśmiałość i lęk w kontaktach z innymi ludźmi rozwijały się prawdopodobnie jako mechanizmy przetrwania, lecz obecnie często utrudniają zawieranie nowych znajomości i udane funkcjonowanie w grupie. Książka ta, wykorzystując odkrycia psychologii ewolucyjnej i neuropsychologii, w fascynujący sposób pokazuje, że nieśmiałość jest naturalną częścią ludzkiej kondycji. Dowodzi, że choć nasze życie może być zdeterminowane przez wrodzone cechy osobowości, ciągle możemy się zmieniać, realizując marzenia o lepszych relacjach z innymi.
- Przeszłości nie da się zmienić. Czasem nie warto więc rozpamiętywać tego, co było, i roztrząsać przyczyn depresji. Lepiej zacząć budować lepszą przyszłość, starając się minimalizować ryzyko nawrotów choroby. Książka ma charakter praktyczny. Jej główne założenie brzmi: To, jak myślę, wpływa na to, co czuję, ale mogę zmienić to, co myślę. Autorzy skupiają się więc na proponowaniu ćwiczeń, które osobom cierpiącym na depresję pozwalają lepiej zrozumieć własny sposób postrzegania świata, tak by mogły go zmienić. Ponieważ właściwa praktyka musi się opierać na dogłębnym zrozumieniu każdego działania, wszystkie zadania oparto na pięciu sprawdzonych zasadach: 1.Możemy kontrolować to, co myślimy. 2.Dobre relacje z innymi są niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia. 3.Słowa, jakich używamy, wpływają na nasz nastrój. 4.Relacja umysł – ciało może być wykorzystana jako narzędzie do kontrolowania naszego nastroju. 5.Wyobraźnię można wykorzystywać w pozytywny sposób.
- Autor tego poradnika, analizuje wiele typowych sytuacji, by pokazać, jak gniew wpływa na nasze relacje, jakie wzorce postępowania narzuca i jak można przezwyciężać odruchowe reakcje, pojawiające się zawsze w momencie wzburzenia. Uczy on nowych zachowań, które pomagają lepiej reagować w trudnych sytuacjach, „rozwiązywanych” zazwyczaj gniewem. Ćwiczenia zamieszczone po każdym rozdziale mają nam uzmysłowić, co tak naprawdę próbujemy osiągnąć za pomocą gniewu, i podpowiadają, jak wyrabiać w sobie inne nawyki radzenia sobie ze złością i agresją niż zalecane często tłumienie złych emocji. Tłumaczą one także, jakich sformułowań warto unikać, by nie wywoływać niepotrzebnych kłótni, i jak zastępować je wyrażeniami rozpoczynającymi spokojną, szczerą rozmowę.
- Książkę Pierwsze kroki do... zerwania z nałogiem palenia z powodzeniem można nazwać poradnikiem, bowiem zawarte w niej treści są oparte na faktach . Pomocą służą zamieszczone na końcu każdego rozdziału ciekawostki i porady opatrzone wspólnym tytułem Obalanie mitu oraz Załącznik – anatomia papierosa (skład, złowrogie liczby). Czytelnik odnajdzie w niej wszystko, co pomoże mu uporać się z uciążliwością nałogu, natomiast potencjalny palacz przestraszy się konsekwencji, nim jeszcze sięgnie po papierosa. W dziesięciu rozdziałach Simon Atkins odpowiada na pytanie, co tak naprawdę zawierają papierosy i dlaczego są szkodliwe dla człowieka. Opisuje krótko i długotrwałe konsekwencje zdrowotne palenia. Wylicza dostępne formy pomocy w walce z nałogiem. Pokazuje zalety wyznaczania sobie realistycznych celów oraz sposoby ich osiągania. Czytelnik będzie miał również okazję zapoznać się z alarmującymi wnioskami, wynikającymi z wieloletnich badań brytyjskich uczonych. .
- Nieopanowane ataki lęku mogą pozbawiać życiowych szans, a przede wszystkim okradają z poczucia własnej wartości. Jeśli lęk zapanował nad Tobą i nie pozwala Ci normalnie funkcjonować, pamiętaj, że ucząc się pewnych technik, możesz sobie z nim skutecznie poradzić. Z tej książki dowiesz się, jak lęk oddziałuje na Ciebie na płaszczyźnie utrwalonych w umyśle zachować i procesów chemicznych zachodzących w ciele. Znajdziesz tu także wiele historii z życia wziętych, w tym relację autorki z własnych doświadczeń w pokonywaniu fobii. Małgorzata Sroka


„Podaruj książkę bibliotece szkolnej na święta”

Biblioteka szkolna składa serdeczne podziękowanie swoim ofiarodawcom, którzy odpowiedzieli na akcję „Podaruj książkę bibliotece szkolnej na święta”. W wyniku zbiórki biblioteka otrzymała w darze 58 egzemplarzy książek. Podziękowania kierujemy do nauczycieli: p. Ewy Rylewicz, p. dyrektora Waldemara Wolskiego, uczniów: Bartłomieja Żurka z kl. 3 TMT, Magdaleny Dynur z kl. 1 TGM, Księgarni i Hurtowni Taniej Książki z Żychlina oraz do jednego ofiarodawcy, który chciał pozostać anonimowy i zostawił nam książki w prezencie pod drzwiami biblioteki. W Aktualnościach propozycje lektury na ferie.


Sienkiewiczowskie potyczki –rozstrzygnięte!

Po 3 etapowych rozgrywkach, w których młodzież wytężała swój umysł zmagając się z krzyżówkami i łamigłówkami literackim do ścisłego finału zakwalifikowało się 5 uczestników. W finałowej rundzie, która odbyła się 24 listopada 2016r.
1 miejsce wywalczyła Katarzyna Dyba- kl. 1TGM
2 miejsce przypadło w udziale Katarzynie Wątor- kl.1TGM
3 miejsce zajęła Karolina Koziołek- kl. 1TG
Gratulujemy zwycięzcom, a wszystkim uczestnikom dziękujemy za podjęty trud i zaangażowanie. Zapraszamy do udziału w kolejnych konkursach literackich. Rozdanie nagród na najbliższym szkolnym apelu.


Konkurs "Niebieska Planeta - jak długo jeszcze?"

We wtorek 29 listopada 2016r. uczennice naszej szkoły: Katarzyna Dyba, Karolina Koziołek i Katarzyna Wątor z klasy 1Tgm odebrały w siedzibie Starostwa Powiatowego w Myślenicach nagrody za wyróżnienie otrzymane w konkursie "Niebieska Planeta - jak długo jeszcze?" Dodatkową nagrodą był także duży zestaw książek dla biblioteki szkolnej. Tematyka konkursu nawiązywała do tego, jakie działania profilaktyczne powinien podjąć każdy z nas aby proces degradacji naszej planety został powstrzymany. Może powinniśmy zastanowić się nad tym przy okazji postanowień na zbliżający się Nowy Rok?


„Podaruj książkę bibliotece na święta”

Biblioteka szkolna zaprasza do udziału w akcji „Podaruj książkę bibliotece na święta”. Przekaż książkę, której już nie czytasz – przeczytają ją inni ! Zachęcamy Was do niełatwych rozstań z książkami i dzielenia się z innymi tym, co przeczytaliście, a do czego raczej nie wrócicie. Wiemy jak bezcenne są wasze księgozbiory i jakim sentymentem je darzycie. Podarujcie ciekawą i lubianą przez Was książkę. Może wśród nich znajdą się książki, na które czeka wielu innych czytelników. Pamiętajcie - książka czytana – żyje dłużej! Mamy nadzieję , że akcja spotka się z aprobatą i zainteresowaniem, a za wszystkie dary już dzisiaj serdecznie dziękujemy. Książki można przynosić do biblioteki szkolnej do 15 stycznia 2017r.! Wiemy, że możemy na Was liczyć! Członkowie Koła Bibliotecznego


„SIENKIEWICZOWSKIE POTYCZKI”

Biblioteka szkolna zaprasza wszystkich miłośników literatury i dobrej rozrywki do udziału w konkursie dotyczącym życia i twórczości wielkiego polskiego noblisty Henryka Sienkiewicza. Zadania konkursowe będą pojawiały się przez 3 kolejne poniedziałki października tj. 10 X, 17 X, 24 X w gablocie biblioteki szkolnej na korytarzu. Po formularz zadania należy zgłosić się do biblioteki. Na rozwiązania czekamy do końca każdego tygodnia w bibliotece szkolnej! Zbiory biblioteki oraz specjalnie przygotowana wystawa twórczości pisarza służą pomocą w poszukiwaniu rozwiązań krzyżówek i literackich łamigłówek.


Wycieczka dla najpilniejszych, najlepszych i najaktywniejszych uczniów

Dnia 26 września 2016r. zorganizowana została wycieczka dla najpilniejszych, najlepszych i najaktywniejszych uczniów, którzy wykazali się sukcesami w ubiegłym roku szkolnym. Formą nagrody dla nich był bezpłatny wyjazd do Krakowa, gdzie zwiedzili Muzeum Podziemia Rynku Krakowskiego oraz Ogród Botaniczny.


GIEŁDA PODRĘCZNIKÓW UŻYWANYCH

Zapraszamy wszystkich uczniów na GIEŁDĘ PODRĘCZNIKÓW UŻYWANYCH organizowaną przez Bibliotekę szkolną. Odbędzie się ona w środę, 7 września 2016r. w godzinach 8.00-9.30 w auli szkolnej. Sprzedający podręczniki proszeni są o przyjście do auli na godzinę 7.45 oraz wcześniejsze zgłoszenie tego faktu do poniedziałku w bibliotece szkolnej.

 

Strona korzysta z plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce internetowej.

Joomla templates by Lonex.